Psychotherapie und Lebensbegleitung Barbara Eberle
Ich nenne meine auch Tätigkeit Lebensbegleitung - ich begleite Sie gerne mit meiner Präsenz auf einem Stück Ihres Weges
Es geht nicht darum, die Gefühle aus dem Kopf zu bekommen, oder sie darin zu verstecken, sondern darum, sie mit Akzeptanz zu durchleben!
Carl Rogers
Wenn die Achtsamkeit etwas Schönes berührt,
offenbart sie dessen Schönheit.
Wenn sie etwas Schmerzhaftes berührt,
wandelt sie es um und heilt es.
Thich Nhat Hanh
Für Wen?
Wenn Sie
- auf der Suche sind nach dem, was Sie ausmacht
- sich tiefer erforschen möchten im Hier und Jetzt und Ihrer inneren Stimme lauschen möchten
- alleine keinen Ausweg sehen aus einer Krise, schwierigen Lebenssituation
- Lösungen und Ressourcen finden möchten, Zugang zu Ihren Fähigkeiten und Stärken suchen
- Beratung suchen zu wichtigen Themen
- Hilfe zur Selbsthilfe suchen, weil Sie nicht alles alleine schaffen müssen
- frühere Verletzungen oder Traumen mit Begleitung ansehen möchten
- Panikattacken haben
Dann melden Sie sich!
Wie arbeite ich?
Zu Beginn ist es mir wichtig zu wissen, was ihr Anliegen ist.
Wir entscheiden dann gemeinsam,ob eher eine lösungsorientierte kürzere Stundenzahl sinnvoll ist
oder eine längere Begleitung.
Ich unterstütze Sie dabei, sich selbst besser wahrzunehmen
und eigene Lösungen zu finden (lösungsorientierte Beratung).
Das Fühlen des gegenwärtigen Moments steht im Vordergrund.
Unterstützend verwende ich die Methoden aus den vielfältigen Fortbildungen(z.B. Gestalttherapie, Körpertherapie, Systemische Therapie)
Ein Ziel könnte sein, den Blick frei zu bekommen
für die eigenen Stärken und Fähigkeiten und den Selbsthilfemöglichkeiten.
Naturgänge sind eine weitere Möglichkeit, um gut mit sich in Kontakt zu kommen.